Healthy Start Newsletter Article # 3 (Spanish Translation)






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fecha de publicación06.01.2016
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Healthy Start Newsletter Article # 3 (Spanish Translation)
Reduciendo el riesgo de parto prematuro

La mayoría de los embarazos termina a las 38 y 42 semanas (cerca de los 9 meses).

Pero hoy en día 1 de cada 8 mujeres tienen parto prematuro –antes de las 37 semanas de embarazo. Esto es lo que se conoce por parto prematuro y bebé prematuro. Los bebes que nacen muy prematuros tienen mas alto riesgo de estar hospitalizados; de tener enfermedades de largo plazo o mas posibilidad de morir que los bebes que nacen a tiempo. Entre mas prematuro más alto riesgo tienen.
¿Está usted en riesgo de parto prematuro?

Los médicos no saben todos los motivos de un parto prematuro. Esto puede ocurrir a cualquier mujer. Pero esto pasa mas frecuente a algunas más que a otras. Esto son algunos de los riesgos que usted debería de conocer. Aun así si usted tiene riesgo no quiere decir que usted va a tener parto prematuro; solo significa que esta en alto riesgo. Quienes están en mas riesgo son mujeres que ya han tenido un parto prematuro, que han tenido gemelos, triples o partos múltiples, también quienes tienen problemas específicos en la matriz o en el cuello de la matriz.

Estilos de vida como una pobre nutrición, fumar, beber alcohol, el uso de drogas ilegales y el trabajo de largas jornadas (especialmente quienes están de pie), estos son algunos de los factores que ponen a una mujer en alto riesgo de parto prematuro. Igual algunas condiciones medicas como diabetes o presión sanguínea alta.
Reduzca su riesgo

Estos son algunos consejos que usted puede hacer para reducir su riesgo de tener un bebé prematuro.

  • Tenga atención médica tan pronto sepa que esta embarazada, no falte a ninguna de sus citas.

  • Hable con su medico acerca de todo el medicamento o remedios que usted este tomando.

  • Conserve una dieta saludable.

  • No fume o tome alcohol.

  • Reduzca a lo posible los problemas y trate de reducir su stress. Relájese y descanse lo más que pueda.

  • Aprenda de memoria las señales de un parto prematuro y que hacer si usted los tiene.


Un bebé prematuro es solo una de las preocupaciones por las que la embarazada puede tener muchas preguntas. Por eso debe considerar inscribirse al programa Healthy Start; es un programa que ayuda a mamás embarazadas a conocer lo que tienen que saber para tener un embarazo y parto saludable y como resultado un bebé lo mas saludable posible. Cuando usted se inscribe al programa se le asigna una enfermera con conocimientos en maternidad quien continuamente estará en comunicación con usted durante su embarazo para saber como esta y contestar las preguntas que pueda tener. Através de esta relación personalizada las mamás reciben motivación y consejos especializados para cuidar su embarazo.

Con este programa usted obtiene:

  • Apoyo personal con un especialista.

  • Es practico – toda la comunicación es vía telefónica

  • Un libro además de muy comprensible super completo.

  • Una tarjeta de regalo con valor de $50 cuando se termine el programa.


Inscribirse a Healthy Start es fácil

Si esta embarazada llame al 651-662-1818 o al 1-866-489-6948. Así de simple.
Una pagina de internet que recomendamos visitar para tener más información acerca de parto prematuro y bebes prematuros es:

www.marchofdimes.org

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