Recursos humanos y físicos (balones, aros, cuerdas, bastones, conos, pitos, colchonetas.)






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GUIA DIDACTICA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA SAN FRANCISCO DE ASIS

FECHA:

2012

Area: Educacion fisica recreacion y deporte

Tema: gimnasia básica

Periodo: II

Docente: Douglas Edgardo Martinez Moreno

Estudiante: ___________________________________________Grado 6°___

Fecha de inicio: _________________ __ Fecha de finalizacion:________________

Logro: Valorar la importancia de la gimnasia básica, como medio de integración social y conservación de la salud.

INTRODUCCION

La gimnasia constituye uno de los medios fundamentales, para lograr los objetivos de la educación física, de formar para la sociedad individuos sanos, fuertes, resistentes física y espiritualmente. Esta se aplica en la edad escolar, primaria, secundaria, media, universitaria, fuerzas armadas, en industrias y centros de salud especializados.

METODOLOGIA

Desarrollaremos los temas de forma teórica y practica como explicaciones trabajo de campo, talleres grupales y socialización de los trabajos escritos

RECURSOS

Humanos y físicos (balones, aros, cuerdas, bastones, conos, pitos, colchonetas.)
CONCEPTOS BASICOS

A. CAPACIDADES FISICAS: son el resultado de una actividad armónicamente el sistema nervioso central las diferentes estructuras del sistema muscular y el ambiente social; se deben desarrollar a través de actividades individuales y colectivas teniendo en cuenta características biológicas, sociológicas y sicológicas de las personas.se agrupan en condicionales y coordinativas.

e:\30.000 imagenes\deportes\otros1\deporte0002.wmf

1. CONSULTA: define los siguientes conceptos:

- Resistencia aeróbica y anaeróbica,

- Fuerza, clases de fuerza.

- velocidad, clases de velocidad.

- Flexibilidad.

- Capacidad de orientación,e:\30.000 imagenes\deportes\otros5\sport083.wmfe:\30.000 imagenes\deportes\otros5\sport089.wmf

- Equilibrio.

- Ritmo.

- Agilidad.

- Coordinación, ojo-mano, ojo-pie. .

- Ejercicios a manos libres: arco, mosca, reloj, cortada, plancha, rollos, rueda lateral, paradas invertidas
DURANTE TODAS LAS CLASES ESTAREMOS HABLANDO Y APLICANDO EJERCICIOS DE RESISTENCIA, FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD Y COORDINACIÓN CON EL OBJETIVO DE MEJORAR TU ACONDICIONAMIENTO FISICO.
EVALUACION

TEORICA:

  • COMPETENCIA INTERPRETATIVA (TRABAJO ESCRITO INDIVIDUAL O EN GRUPO) VALOR : 30%

  • EVALUACION FORMATIVA (PARTICIPACION, INTERES, ASISTENCIA A CLASES, PRESENTACION PERSONAL, VOCABULARIO Y DICIPLINA) VALOR:20%

PRACTICA:

  • COMPETENCIA PROPOSITIVA (SEGUIMIENTOS DE LOS PROCESOS DE ENSEÑANZA DE LOS EJERCICIOS. VALOR:50%

Area: Educacion fisica recreacion y deporte

Tema: Iniciacion al Atletismo.

Periodo: III

Docente: Douglas Edgardo Martinez Moreno

Estudiante: ___________________________________________Grado 6°___

Fecha de inicio: _________________ __ Fecha de finalizacion:________________

Logro: Ejecuta los fundamentos técnicos básicos del atletismo como medio para el mejoramiento y conservación de la salud,

INTRODUCCION

El atletismo, es una actividad física compuesta por acciones completamente naturales, como son la carrera, el lanzamiento y el salto y que además preparan los fundamentos de los otros deportes. El atletismo es un deporte múltiple que comprende pruebas muy variadas, no solo en cuanto a su forma de ejecución si no también por las características que requiere su práctica. No hay ninguna duda en calificar el atletismo como el deporte base por excelencia, tanto por su prestigio y universalidad como por la cantidad de actitudes y funciones que abarca.

METODOLOGIA

Desarrollaremos los temas de forma teórica y practica como explicaciones trabajo de campo, talleres grupales y socialización de los trabajos escritos e:\30.000 imagenes\deportes\otros7\sport341.wmf

RECURSOS

Humanos y físicos (balones, aros, cuerdas, bastones, conos, pitos, colchonetas, bancos.)

CONCEPTOS BASICOS

A. EL TRIATHLON: Es una prueba múltiple que incluye tres modalidades: carrera, salto y lanzamiento. Su objetivo es, introducir al niño en el mundo del atletismo a través de sus pilares fundamentales: correr saltar y lanzar. Esta prueba se trabaja con niños y niñas.

LA CARRERA: Es de velocidad tendrá una distancia de 50 mts para niños menores de 11 años y 75 mts para niños de 12, 13 y 14 años. 100 mts para niños de 15 años en adelante.e:\30.000 imagenes\deportes\otros7\sport355.wmf

1. CONSULTA: define los siguientes conceptos:

- Velocidad,-Rapidez,- fases de la carrera.

EL SALTO: en este caso, es el salto largo: es un paso más largo dentro de la carrera de velocidad, al que se le imprime mayor longitud con el pique. e:\30.000 imagenes\deportes\otros7\sport344.wmf

2. CONSULTA: define los siguientes conceptos:

-Las fases del salto: que es carrera de impulso, - pique o despegue., -vuelo, - caída

EL LANZAMIENTO: el lanzamiento es de pelota.

3. CONSULTA: define los siguientes conceptos:

-Las fases del lanzamiento: - agarre, - tres pasos de impulso, - fase final.

B. 3. CONSULTA: define los siguientes conceptos:

Cuales son las pruebas de pista. Cuáles son las pruebas de campo.

ELTRIATLHON ESCOLAR ESTA FUNDAMENTADO EN TRES MOVIMIENTOS NATURALES DEL HOMBRE: CORRER, SALTAR Y LANZAR ELEMENTOS EN LOS QUE SE BASA EL ATLETISMO.

EL ORIENTAR EN LOS NIÑOS, LA ACTIVIDAD ATLETICA FACILITARÁ A ESTOS POSTERIORMENTE EL ÉXITO EN MUCHOS OTROS DEPORTES.

EVALUACION

TEORICA:

  • COMPETENCIA INTERPRETATIVA (TRABAJO ESCRITO INDIVIDUAL O EN GRUPO) VALOR : 30%

  • EVALUACION FORMATIVA (PARTICIPACION, INTERES, ASISTENCIA A CLASES, PRESENTACION PERSONAL, VOCABULARIO Y DICIPLINA) VALOR:20%

PRACTICA:

  • COMPETENCIA PROPOSITIVA (SEGUIMIENTOS DE LOS PROCESOS DE ENSEÑANZA DE LOS EJERCICIOS. VALOR:50%

Area: Educacion fisica recreacion y deportee:\30.000 imagenes\deportes\otros7\sport368.wmf

Tema: Iniciación al baloncesto.

Periodo: IV

Docente: Douglas Edgardo Martinez Moreno

Estudiante: ___________________________________________Grado 6°___

Fecha de inicio: _________________ __ Fecha de finalizacion:________________

Logro: Identifica el campo de juego, materiales y ejecuta los fundamentos técnicos del baloncesto, como medio de conservación de la salud.

INTRODUCCION

La iniciación hacia este deporte permite identificar y realizar los fundamentos básicos del baloncesto, específicamente en su secuencia técnica, el mejoramiento de las condiciones físicas, ubicación en el tiempo y espacio, así como también en la aplicación de reglas básicas para el juego que inciden en el desarrollo del pensamiento, de la personalidad e interacción del joven.

METODOLOGIA

Desarrollaremos los temas de forma teórica y practica como explicaciones trabajo de campo, talleres grupales y socialización de los trabajos escritos

RECURSOS

Humanos y físicos (balones, aros, cuerdas, bastones, conos, pitos, cancha.)
CONCEPTOS BASICOS

FINALIDAD DEL JUEGO: Un partido de baloncesto se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo consiste en introducir el balón en el cesto de su oponente y evitar que el otro equipo obtenga posesión del balón o anote puntos, respetando las reglas de juego.e:\30.000 imagenes\deportes\otros7\sport376.wmf

INSTALACIONES Y MATERIALES:

1. CONSULTA: define los siguientes conceptos:

-grafica la cancha de juego y sus medidas

-medidas del balón y peso.

-mencionas las principales reglas.

2. CONSULTA: define los siguientes conceptos:

Pases,- lanzamientos, -drible, - fintas, - caídas, - entradas al tablero, - pie pívot.

TEN PRESENTE QUE A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DEL BALONCESTO NO SOLO PUEDES CONSERVAR TU SALUD, TAMBIEN ES UN MEDIO DE INTERRELACIÓN SOCIAL, APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD Y CONOCE MEJOR A TUS COMPAÑEROS Y COMPAÑERAS Y PROFESOR.

.


EVALUACION

TEORICA:

  • COMPETENCIA INTERPRETATIVA (TRABAJO ESCRITO INDIVIDUAL O EN GRUPO) VALOR : 30%

  • EVALUACION FORMATIVA (PARTICIPACION, INTERES, ASISTENCIA A CLASES, PRESENTACION PERSONAL, VOCABULARIO Y DICIPLINA) VALOR:20%

PRACTICA:

  • COMPETENCIA PROPOSITIVA (SEGUIMIENTOS DE LOS PROCESOS DE ENSEÑANZA DE LOS EJERCICIOS. VALOR:50%


e:\30.000 imagenes\deportes\otros7\sport374.wmf


Area: Educacion fisica recreacion y deporte

Tema: ATLETISMO

Periodo: I

Docente: Douglas Edgardo Martinez Moreno

Estudiante: ___________________________________________Grado 7°___

Fecha de inicio: _________________ __ Fecha de finalizacion:________________

Logro: Identifica el campo, materiales y ejecuta los fundamentos técnicos del Atletismo, como medio de conservación de la salud.

INTRODUCCION

El atletismo es un deporte múltiple que comprende pruebas muy variadas, no solo en cuanto a su forma de ejecución si no también por las características que requiere su práctica. No hay ninguna duda en calificar el atletismo como el deporte base por excelencia, tanto por su prestigio y universalidad como por la cantidad de actitudes y funciones que abarca.
METODOLOGIA

Desarrollaremos los temas de forma teórica y practica como explicaciones trabajo de campo, talleres grupales y socialización de los trabajos escritos e:\30.000 imagenes\deportes\otros7\sport363.wmf

RECURSOS

Humanos y físicos (balones, aros, cuerdas, bastones, conos, pitos colchonetas, vallas, cal.)
CONCEPTOS BASICOS

EL ATLETISMO nace en la prehistoria, desde entonces el deporte ha evolucionado para incluir una variedad  de desafíos atléticos tanto para hombres como mujeres de todas las edades. La lista completa incluye eventos  de campo y pista, carreras de carretera, carreras de campo travieso y eventos de competencia de caminatas.  Se basa en competencias entre individuos o equipos y el placer de mejorarse, en pista cubierta o estadios al  aire libre. Las competencias al aire libre se realizan generalmente en un estadio o un campo de atletismo construido alrededor de una pista hecha de ceniza, arcilla o material sintético. La longitud habitual de la pista es de 400 m, tiene forma ovalada, con dos tramos rectos y dos curvas. La mayoría de los lanzamientos y saltos (o pruebas de campo) se disputan en la zona comprendida dentro del óvalo.  Las categorías básicas del deporte combinan pruebas de carreras y marchas con lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas del atletismo, varían desde los 50 m lisos en pista cubierta, hasta la carrera de maratón, que cubre 41,947 km.  Hay pruebas especiales, como el decatlón (para hombres) que consiste en cinco pruebas de pista y cinco de campo, y el heptatlón (para mujeres) con cuatro pruebas de campo y tres carreras.

1. CONSULTA Define los siguientes conceptos:- Cuales son las pruebas de velocidad.- cuales son las pruebas de vallas,- cuales son las pruebas de relevos.- cuales son las pruebas de semifondo,- cuales son las pruebas de fondo, marcha, cuales son las pruebas de lanzamiento, cuales son las pruebas de salto.

EVALUACION

TEORICA:

  • COMPETENCIA INTERPRETATIVA (TRABAJO ESCRITO INDIVIDUAL O EN GRUPO) VALOR : 30%

  • EVALUACION FORMATIVA (PARTICIPACION, INTERES, ASISTENCIA A CLASES, PRESENTACION PERSONAL, VOCABULARIO Y DICIPLINA) VALOR:20%

PRACTICA:

  • COMPETENCIA PROPOSITIVA (SEGUIMIENTOS DE LOS PROCESOS DE ENSEÑANZA DE LOS EJERCICIOS. VALOR:50%


Area: Educacion fisica recreacion y deporte

Tema: GIMNASIA NIVEL I

Periodo: II

Docente: Douglas Edgardo Martinez Moreno

Estudiante: ___________________________________________Grado 7°___

Fecha de inicio: _________________ __ Fecha de finalizacion:________________

Logro: Ejecuta los fundamentos técnicos básicos de la gimnasia básica, como medio para el mejoramiento y conservación de la salud.

INTRODUCCION

La gimnasia constituye uno de los medios fundamentales, para lograr los objetivos de la educación física, de formar para la sociedad individuos sanos, fuertes, resistentes física y espiritualmente. Esta se aplica en la edad escolar, primaria, secundaria, media, universitaria, fuerzas armadas, en industrias y centros de salud especializados.
METODOLOGIA

Desarrollaremos los temas de forma teórica y practica como explicaciones trabajo de campo, talleres grupales y socialización de los trabajos escritos e:\30.000 imagenes\deportes\otros8\stretch.wmf

RECURSOS

Humanos y físicos (balones, aros, cuerdas, bastones, conos, pitos)
CONCEPTOS BASICOS

GIMNASIA A MANOS LIBRES (SUELO): los ejercicios de gimnasia a manos libres o en suelo sirven para desarrollar la coordinación de movimientos, aumentar la fuerza de los músculos en general, desarrollar la destreza y la flexibilidad. Además el joven mediante la ejecución de estos ejercicios aprenderá a superar el miedo, realizando los movimientos con mayor seguridad e:\30.000 imagenes\deportes\otros5\sport083.wmf
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