Programar la preparación física del deportista según la modalidad deportiva, la edad y el género en el nivel de formacióN






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D
IRECCIÓN DEL SISTEMA NACIONAL DE FORMACIÓN PARA EL TRABAJO


NORMA DE COMPETENCIA LABORAL N.C.L.

3º Versión

PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD DEPORTIVA, LA EDAD Y EL GÉNERO EN EL NIVEL DE FORMACIÓN


F2 – 015
V - 2
Página de




VERSIÓN INICIAL



VERSIÓN AJUSTADA VERIFICACIÓN METODOLÓGICA




VERSIÓN AJUSTADA VERIFICACIÓN TÉCNICA


X

VERSIÓN AJUSTADA CONSULTA PÚBLICA




VERSIÓN AVALADA MESA SECTORIAL




MESA SECTORIAL:

DEPORTE, RECREACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA

REGIONAL:

DISTRITO CAPITAL

CENTRO:

DE FORMACION DEL TALENTO HUMANO EN SALUD

METODÓLOGO

JOSE BERNARDO LANZA RODRIGUEZ



TÍTULO DE LA N.C.L.

PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD DEPORTIVA, LA EDAD Y EL GÉNERO EN EL NIVEL DE FORMACIÓN.

CÓDIGO N.C.L.




FECHA:

Julio 2009









COD_ELEMENTO

TÍTULO DEL ELEMENTO DE COMPETENCIA




ESTRUCTURAR EL PROGRAMA DE PREPARACIÓN FÍSICA DE ACUERDO A LA EDAD Y GENERO DEL DEPORTISTA




DIRIGIR LA PREPARACIÓN FISICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LAS EXIGENCIAS DE SU MODALIDAD Y/O DISCIPLINA DEPORTIVA




EVALUAR Y CONTROLAR EL CUMPLIMIENTO DE LOS OBJETIVOS DEFINIDOS EN EL PROGRAMA DE PREPARACIÓN FISICA DEL DEPORTISTA



CÓDIGO DE LA N.C.L.




TÍTULO DE LA NORMA

PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD DEPORTIVA, LA EDAD Y EL GÉNERO EN EL NIVEL DE FORMACIÓN.

CÓDIGO DEL ELEMENTO




TÍTULO DEL ELEMENTO DE COMPETENCIA LABORAL

ESTRUCTURAR EL PROGRAMA DE PREPARACIÓN FÍSICA DE ACUERDO A LA EDAD Y GENERO DEL DEPORTISTA



CRITERIOS DE DESEMPEÑO

CONOCIMIENTO Y COMPRENSIÓN ESENCIALES

La persona es competente si:


  1. Las pruebas se seleccionan y describen de acuerdo a la edad y género del deportista y al objetivo del diagnóstico.

  2. Las pruebas se aplican y valoran de acuerdo a la edad y género del deportista y al objetivo del diagnóstico

  3. El componente de la preparación física del programa se diseña de acuerdo con la información obtenida del diagnóstico realizado al deportista.

  4. Los objetivos del programa de la preparación física del deportista están en correspondencia con el estado actual del deportista y las tendencias del deporte/modalidad deportiva.

  5. Los contenidos, medios y métodos son seleccionados de acuerdo a los objetivos y se articulan con la técnica y la táctica.

  6. Los ciclos y etapas del entrenamiento físico se organizan de acuerdo a los objetivos y contenidos del programa

  7. Los recursos físicos y económicos para el desarrollo del programa se identifican de acuerdo a las actividades determinadas.

  8. La selección de los medios y métodos en los procesos de recuperación física se describen de acuerdo con las necesidades del deportista y la modalidad y/o disciplina deportiva

  9. Los protocolos se describen en el programa o plan para prevenir o atender alguna emergencia que se presente durante el desarrollo de la preparación física

  10. Los contenidos programados se sistematizan en el formato, lugar y tiempo establecido.

La persona conoce y comprende:

  1. Conocimiento de los instrumentos y protocolos de la valoración en el diagnóstico (A, B, C)

  2. Concepto y características de pruebas de aptitud física según la edad y el género. (A, B, C, D)

  3. Regularidades morfofuncionales del deportista según género y edad (C, D, E, F, H)

  4. Conocimientos definición y características de la iniciación deportiva (A, B, C, D, E, F, H)

  5. Identificación de las fases sensibles en nivel de formación. ( A, B, C, D, E, F, H)

  6. Identificar los niveles de capacidad de esfuerzo físico según edad y genero (A, B, C, D, E, F, H)

  7. Conocimiento de los instrumentos y protocolos de la valoración en el diagnóstico (A, B, C)

  8. Concepto de contenidos, medios y métodos de la preparación física según edad y género (E)

  9. Conocimiento sobre toma de signos vitales: Equipo, Precauciones, Cifras Normales ( I )

  10. Metodología para el diseño de programas de entrenamiento (A, B, C, D, F, G, H, J)







RANGO DE APLICACIÓN

EVIDENCIAS REQUERIDAS







CATEGORIA

CLASE










Pruebas físicas
Pruebas funcionales de aptitud orgánica
Características

Recursos
Componentes de la carga

Método
Periodización

Plan por Etapas
Ciclos


Reportes
Nivel deportivo


Básicas y coordinativas
Frecuencia Cardiaca (FC),
Caracterización del deporte y del deportista

(morfologicamente, fisiológicamente, calendario

de festivales, lesiones, nutrición, biomecánica)

Físicos y materiales.
(Volumen, intensidad, densidad y frecuencia)

(Distribución, interconexión)
Continuo, intervalos, test
Simple y/o programas pedagógicos

General, Especifica, Transitoria
Macrociclo, mesociclo, microciclo,

unidades de entrenamiento

Manuales, sistematizados
Formación


DE CONOCIMIENTO

Respuesta a un (1) cuestionario para evaluar los conocimientos comprendidos en los numerales del 1 al 10

DE DESEMPEÑO

Una (1) observación de la aplicación de prueba diagnóstica de aptitud física

DE PRODUCTO

Un (1) reporte sobre un diagnostico de preparación física y seguridad de acuerdo con el plan de entrenamiento

Un (1) plan o programa de entrenamiento en preparación física estructurado de acuerdo a edad, genero del deportista y la modalidad y/o disciplina deportiva










































CÓDIGO DE LA N.C.L.




TÍTULO DE LA NORMA

PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD DEPORTIVA, LA EDAD Y EL GÉNERO EN EL NIVEL DE FORMACIÓN

CÓDIGO DEL ELEMENTO




TÍTULO DEL ELEMENTO DE COMPETENCIA LABORAL

DIRIGIR LA PREPARACIÓN FISICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LAS EXIGENCIAS DE SU MODALIDAD Y/O DISCIPLINA DEPORTIVA



CRITERIOS DE DESEMPEÑO

CONOCIMIENTO Y COMPRENSIÓN ESENCIALES


La persona es competente si:


  1. Las instalaciones y dotación son verificadas y utilizadas de acuerdo con las normas establecidas y de acuerdo a la actividad física.

  2. La preparación física se realiza de acuerdo con los objetivos establecidos en el programa.

  3. La ejecución de los contenidos, medios y métodos son dirigidos de acuerdo a los protocolos establecidos para su modalidad deportiva

  4. Las cargas y los ejercicios programados son acordes con la edad, el género y la modalidad deportiva

  5. La preparación física se dirige teniendo en cuenta los festivales programados por la modalidad deportiva

  6. Los recursos físicos y materiales se organizan, distribuyen y son utilizados para la obtención de los objetivos del programa

  7. La recuperación física del deportista se aplica de acuerdo al trabajo realizado, el género y la edad.

  8. La programación de la preparación física es ejecutada en el lugar y tiempo establecidos.

  9. El desarrollo del proceso de preparación física es reportado en los formatos establecidos

La persona conoce y comprende

  1. Normas de seguridad en instalaciones y dotaciones deportivas (A)




  1. Capacidades condicionales y coordinativas ( B, C, D, E, G, H)




  1. Conocimiento de interconexión de cargas ( B, C, D, E, G, H)




  1. Conocimiento de los métodos para el desarrollo y mantenimiento de las capacidades físicas básicas de acuerdo con la edad y genero del deportista ( B, D, E, G, H )




  1. Conocimiento de tipos de lesiones en los deportistas. ( G )




  1. Conocimientos básicos de desarrollo motor ( B, D, E, G, H )




  1. Métodos de recuperación física (G)




RANGO DE APLICACIÓN

EVIDENCIAS REQUERIDAS

CATEGORÍAS

CLASES

DE CONOCIMIENTO

Respuesta a un (1) cuestionario para evaluar los conocimientos comprendidos en los numerales del 1 al 7

DE DESEMPEÑO

Una (1) Observación de la dirección de la preparación física aplicando los contenidos, métodos y medios según deporte, modalidad, edad y genero

DE PRODUCTO

Un (1) reporte de los medios utilizados para la recuperación física del deportista.

Un (1) reporte de la organización de la seguridad de instalaciones y dotación en la actividad física


Métodos entrenamiento
Medios de entrenamiento
Métodos de recuperación

Nivele deportivo
Recursos
Reportes
Tipo de lesión o afección

Medidas de seguridad

Continuo, discontinuo. test
Variable, invariable, intervalico y repeticiones
Naturales: sueño y hábitos de vida

Pedagógicos: estructuración racional del

entrenamiento, organización racional de la

sesión de entrenamiento
Formación
Materiales, físicos y tecnológicos
Manuales y sistematizados
Quemaduras, fracturas, intoxicación, trastornos metabólicos, contusiones
Personas, Dotación, Escenarios deportivos, gimnasios, zonas verdes, aula de clase, audiovisuales e implementos




CÓDIGO DE LA N.C.L.




TÍTULO DE LA NORMA

PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD DEPORTIVA, LA EDAD Y EL GÉNERO EN EL NIVEL DE FORMACIÓN

CÓDIGO DEL ELEMENTO




TÍTULO DEL ELEMENTO DE COMPETENCIA LABORAL

EVALUAR Y CONTROLAR EL CUMPLIMIENTO DE LOS OBJETIVOS DEFINIDOS EN EL PROGRAMA DE PREPARACIÓN FISICA DEL DEPORTISTA



CRITERIOS DE DESEMPEÑO

CONOCIMIENTO Y COMPRENSIÓN ESENCIALES


La persona es competente si:


  1. Los protocolos y las medidas de control son utilizados asertivamente para verificar los objetivos propuestos en el programa de preparación física

  2. Los recursos físicos y materiales son controlados para lograr los objetivos programados.

  3. Los resultados de la participación en festivales son analizados e interpretados

  4. Realiza los ajustes necesarios en el programa con base en la interpretación de los resultados obtenidos durante el proceso

  5. La evaluación del programa de preparación física es reportado en los formatos, lugar y tiempo establecidos.




La persona conoce y comprende

  1. Dirección de festivales deportivos. (A, B, C,D, E )

  2. Funcionalidad de instalaciones deportivas. (B )

  3. Funcionalidad de dotación deportiva ( B )

  4. Reglamento deportivo. (A, C, D)

  5. Técnicas de evaluación para la preparación física ( A,C,D, E )

  6. Técnica de informes y reportes. (E)






RANGO DE APLICACIÓN

EVIDENCIAS REQUERIDAS

CATEGORÍAS

CLASES

DE CONOCIMIENTO

Respuesta a un (1) cuestionario para evaluar los conocimientos comprendidos en los numerales del 1 al 6

DE DESEMPEÑO

Una (1) Observación de la aplicación de los métodos y medios utilizados para controlar y evaluar la preparación física

DE PRODUCTO

Un (1) reporte diligenciado de los indicadores utilizados para la evaluación del programa de preparación física



Indicadores de evaluación


Pruebas Físicas

Festivales

Baremos




Aprobado Acta No. del Consejo Directivo Nacional del SENA de fecha:

Versión No. Que reemplaza la Versión No. de fecha:

GERARDO ARTURO MEDINA ROSAS JOSE BERNARDO LANZA RODRIGUEZ

__________________________________________ ____________________________________

SUBDIRECTOR DE CENTRO NORMALIZADOR

EXPERTOS QUE ACTUALIZARON LA NORMA DE COMPETENCIA LABORAL



PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD DEPORTIVA, LA EDAD Y EL GÉNERO EN EL NIVEL DE FORMACIÓN

NOMBRE

CARGO

INSTITUCION

CORREO

DIEGO ALONSO SANCHEZ

COORDINADOR POSTGRADO

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS APLICADAS Y AMBIENTALES

alonso85@hotmail.com


RAFAEL ERNESTO AVELLA CHAPARRO

DOCENTE

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS APLICADAS Y AMBIENTALES

rafavella55@hotmail.com


VIVIAM AURIS DE LA ROSA

ASESORA

SUAC

vividelarosa@hotmail.com


MIGUEL ANGEL GARCIA

EVALUADOR

IDRD

migue.garcia.reyes@yahoo.es


EXPERTOS QUE VERIFICARON LA NORMA DE COMPETENCIA LABORAL



PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD DEPORTIVA, LA EDAD Y EL GÉNERO EN EL NIVEL DE FORMACIÓN

NOMBRE

CARGO

INSTITUCION

CORREO

DARIO ALBERTO GRAJALES CASTAÑO

INSTRUCTOR

SENA –REGIONAL ANTIOQUIA-

CENTRO DE SERVICIOS DE SALUD

darioalbertoster@gmail.com


GUILLERMO LEÓN ZAPATA MONTOYA

DOCENTE

POLITÉCNICO COLOMBIANO JAIME ISAZA CADAVID

glzapata@elpoli.edu.co


GUSTAVO ZAPATA CALDERÓN

ENTRENADOR Y DOCENTE

POLITÉCNICO COLOMBIANO JAIME ISAZA CADAVID

gazapata@elpoli.edu.co


CARLOS AGUDELO

ENTRENADOR

LIGA ANTIOQUEÑA DE JUDO

caragudelo@hotmail.com

HENRY DÍAZ

ENTRENADOR

LIGA ANTIOQUEÑA DE JUDO




ALBEIRO ECHEVERRI

ENTRENADOR

UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA

twodelfin@yahoo.es

FELIPE MERINO OSORIO

ENTRENADOR

ATLÉTICO NACIONAL

felipemerino1@hotmail.com

JUAN CARLOS MORENO ARIZA

ENTRENADOR

UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA

jcmoreno@quimbaya.udea.edu.co

HUMBERTO MARTÍNEZ ZAPATA

ENTRENADOR

UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA

hmartinez@quimbaya.udea.edu.co

DONALDO CARDONA

DIRECTOR ESPECIALIZACIÓN DE PREPARACIÓN FÍSICA

POLITÉCNICO COLOMBIANO JAIME ISAZA CADAVID

donaldocardona@hotmail.com


EXPERTOS QUE VERIFICARON LA NORMA DE COMPETENCIA LABORAL



PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD DEPORTIVA, LA EDAD Y EL GÉNERO EN EL NIVEL DE FORMACIÓN

NOMBRE

CARGO

INSTITUCION

CORREO

ESNEL GONZALEZ HERNANDEZ

DIRECTOR TECNICO

ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE CALI

lebisi220@gmail.com


CARLOS ARTURO CALDERON CORREA

INSTRUCTOR CULTURA FISICA

SENA VALLE

ccalderoncorrea@yahoo.es


JUAN CARLOS POSADA PIEDRAHITA

DOCENTE

ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE CALI

posada1961@yahoo.es


JUAN PALOMINO

COORDINADOR DOCENTE

ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE CALI

juanpalominoq@gmail.com


FABIAN MARIN

SISTEMA NACIONAL DE CAPACITACION

ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE

capitan.marin@hotmail.com


ALEXANDER QUIÑONES SANCHEZ

DOCENTE

ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE CALI

quinonessanchez@yahoo.es


ANGEL H CAMPOS

DOCENTE

ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE CALI

angelca76@latinmail.com


IVAN DARIO ARROYO VASQUEZ

DOCENTE

ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE CALI

ivandarioarroyo46@hotmail.com


WILSON CANIZAL

DOCENTE

ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE CALI

wilsonk1994@yahoo.es


SANDRA PATRICIA

DOCENTE

ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE CALI

paticoxxxx5@hotmail.com



EXPERTOS QUE VERIFICARON LA NORMA DE COMPETENCIA LABORAL



PROGRAMAR LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL DEPORTISTA SEGÚN LA MODALIDAD DEPORTIVA, LA EDAD Y EL GÉNERO EN EL NIVEL DE FORMACIÓN

NOMBRE

CARGO

ORGANIZACION

TELEFONO

E- MAIL

AURA MARIA VALDERRAMA

METODOLOGO

INDERVALLE

311 753 11 13

ximenais@hotmail.com

ALFONSO GUZMAN OCAMPO

METODOLOGO

INDERVALLE




aguzmanocampo@yahoo.com

JOSE MAURICIO GIRALDO HERRERA

METODOLOGO

INDERVALLE

311 753 11 07

maugi1@yahoo.com

JUAN CARLOS LOZANO VASQUEZ

METODOLOGO

INDERVALLE

317 681 05 20

metodologoindervalle@yahoo.com

JHON JAIRO CIFUENTES ROJAS

METODOLOGO

INDERVALLE

301 573 92 72

jjcifuentesr@hotmail.com

DIEGO FERNANDO ESCUDERO

METODOLOGO

INDERVALLE

317 671 94 41

diegofer007@yahoo.es

EDGAR ROBERTO GAMEZ

METODOLOGO

INDERVALLE

300 610 89 69

ergamez007@gmail.com

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